L'olio da massaggio e i suoi benefici: come sceglierla, prepararla e utilizzarla?

Olio da massaggio benefici e utilizzo

Un dolce profumo che invade la pelle, una sensazione di dolcezza e delicatezza. Le tecniche di massaggio sono sempre più conosciute. Ayurvedico, shiatsu, orientale, tailandese o svedese ... ora tutti possono scegliere il loro massaggio in base alle esigenze e aspettative o concedersi un momento di relax con un auto-massaggio.

Il massaggio e le sue virtù

massaggio con oli essenziali
Il vantaggio principale del massaggio è quello di essere universale! Tutti, dai neonati agli anziani, possono sfruttare appieno i suoi molteplici benefici. Se è spesso associato a un momento di riposo e relax, le sue virtù vanno molto oltre. Molte tecniche di massaggio da tutto il mondo offrono azioni su punti essenziali per la nostra salute. Alleviano un'area dolorosa, rilassano i muscoli dopo l'esercizio, alleviano lo stress, migliorano la circolazione sanguigna e linfatica... i benefici del massaggio sono così numerosi che è quasi impossibile elencarli tutti. Le tecniche si basano su un know-how molto specifico, ma molti massaggi vedono la loro azione rafforzata dall'uso di oli. Declinati in base alle esigenze specifiche di ciascuno, consentono di accentuare l'effetto del massaggio per renderlo ancora più intenso.

Perchè un olio da massaggio?

utilizzare un olio da massaggio
Noto per stimolare e tonificare i tessuti, migliorare la circolazione sanguigna e favorire l'eliminazione delle tossine, i massaggi possono essere praticati a piacimento, poiché i loro benefici sono vari. Certo, possono essere facilmente effettuati a casa, praticando la tecnica di auto-massaggio.

L’essenziale? Aiutarsi con un olio adatto, che possieda i benefici desiderati:
  • Idratare e nutrire la pelle
  • Migliorare la sua elasticità
  • Combattere la cellulite
  • Alleviare i dolori, rilassare i muscoli
  • Lenire i nervi, aiutare a ritrovare il sonno
  • Eliminare le tensioni
  • Aiutare a il recupero muscolare

Quale olio da massaggio scegliere?

olio da massaggio
Olio da massaggio già pronto o olio da massaggio su misura: sono disponibili diverse opzioni per questo momento di benessere. Per chi ha fretta e desidera godersi un breve massaggio mentre idrata e profuma il proprio corpo, l'ideale sarà un olio secco. Altrimenti, opta per un prodotto leggermente grasso per goderti un momento più lungo di relax.

Lenitivi, rilassanti, naturali, in cofanetto…  Da L’OCCITANE, ti proponiamo una linea di oli per il corpo pouvant être utilisées pour les massages :
  • Oli nutrienti per una pelle perfettamente idratata e nutrita: olio Fabuleuse Karité.
  • Oli con Mandorla dolce per tonificare e levigare la pelle: olio Souplesse Mandorla.
  • Olio da massaggio con oli essenziali mirati: olio da massaggio rilassante Aromachologie, e olio avvolgente Coccole di Serenità.
  • Oli secchi profumati per rapidi momenti di relax: Olio Terre de Lumière, Rosa o Néroli & Orchidée.

Come preparare l'olio da massaggio?

préparer son huile de massage
La natura offre mille risorse sottoforma di  oli vegetali o oli essenziali. Associées, elles permettent d’agir tout en douceur pour se détendre et s’évader durant quelques instants.

Nous avons créé une huile de massage neutre, dense et sans parfum pour créer sa propre huile de massage maison selon ses envies et besoins. Contenant un trio d’huiles végétales naturelles, l’huile d’amande douce, apaisante et hydratante, l’huile de tournesol, nourrissante et adoucissante, et l’huile de ricin, douce pour la peau, cette base neutre laisse la peau souple et douce après le massage.

Il suffit alors d’ajouter à l’huile végétale ou neutre, une ou plusieurs huiles essentielles ou un cocktail d’huiles spécifiques pour finaliser la préparation de ce soin.
préparer huile de massage

Scegli l'olio essenziale

L’olio essenziale di Lavanda dalle proprietà rilassanti, il cocktail coccole di serenità, lavanda, arancio, bergamotto, per un momento sereno, il cocktail rilassante o il cocktail soffio di libertà, rosmarino menta piperita e limone, per un momento rivitalizzante!

cocktail huile essentielles

Unisci i 2 elementi

La regola da rispettare 3% di oli essenziali. Per esempio: 1 cucchiaio di base neutra comporta un massimo di 5 gocce di olio essenziale.

base neutre huile de massage

Scalda il tutto dolcemente

Mescolare questi oli insieme per distribuire bene i diversi elementi. Prima di usarlo sulla pelle, riscalda l'olio nel palmo della mano per aumentare l'assorbimento e i benefici del prodotto.

Prima dell'utilizzo: testa il prodotto

testare un olio essenziale
Dopo aver preparato l'olio da massaggio a base d'oli essenziali. è indispensabile realizzare un test cutaneo. Infatti, gli oli essenziali sono prodotti attivi, da utilizzare con precauzione. Un piccolo test cutaneo, in un luogo discreto del corpo, come per esempio a livello del braccio, ti permetterà di testare un'eventuale allergia.


Per fare questo, applica una goccia di olio essenziale o il trattamento sulla pelle e attendi dalle 24 alle 48 ore. Se non viene visualizzata alcuna reazione, è possibile utilizzare il nuovo prodotto su una superficie più ampia della pelle. Altrimenti, ti consigliamo di contattare il tuo medico.

Come utilizzare l'olio da massaggio?

Come utilizzare un olio da massaggio
Per iniziare, versa una piccola quantità di olio da massaggio nel palmo della mano. Strofina le mani per riscaldare il prodotto. Oltre ad ottenere un trattamento dal piacevole calore, questo gesto ammorbidisce e rende più liscia la pelle. Una volta che il prodotto si è riscaldato, applica l'olio su tutta la superficie da massaggiare con fluidi e continui movimenti. Questo primo contatto con la pelle è particolarmente importante per preparare il corpo al massaggio, riscaldarlo e identificare le aree di tensione da lavorare.

Da qui, ci sono diverse tecniche che permettono di allentare le tensioni e relassare lo spirito e il corpo in pochi istanti. Scoprile tutte con i video tutorial delle nostre esperte SPA:
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Catherine, la nostra esperta di Spa L’OCCITANE, ti guiderà con consigli e tecniche professionali per coccolarti ogni giorno.

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Olio rilassante, olio da massaggio dimagrante, olio da massaggio sensuale... Qualunque siano i benefici ricercati, gli oli da massaggio sono preziosi alleati per aumentare gli effetti delle diverse tecniche. La cosa principale è scegliere una formulazione adattata all'azione prevista. Che si tratti di rilassarsi, rinvigorire o mostrare una pelle più bella e più soda, gli oli da massaggio, grazie ai loro principi attivi, sono progettati per agire in aggiunta alle tecniche utilizzate. Una scelta attenta e adeguata è quindi particolarmente consigliata per sfruttare appieno questa piccola pausa dal dalla vita quotidiana.

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