Organizza una giornata SPA in casa in 5 step!
Giornate piene, sovraccarichi di lavoro, affaticamento accumulato, stress... Ogni giorno affrontiamo molte sfide che possono davvero influenzare il nostro benessere e il nostro umore. Questo è il motivo per cui è essenziale riservare momenti solo a te stesso, al fine di focalizzarti sul tuo corpo e cambiare le tue idee. La SPA a casa è il luogo perfetto: unisce relax, benessere e cura... Organizzare una giornata SPA direttamente a casa? Scopri i consigli dei nostri esperti per ricreare un'atmosfera degna di una SPA, nonché tutte le tecniche di trattamenti per rilassarti per una giornata a casa.
#1 Come creare un ambiente SPA in casa
Come creare una spa a casa? Per creare un ambiente SPA in casa cominciamo dall'inizio: disconnettiti. Metti da parte le tue mail. Se lo desideri, avvia una playlist rilassante; consigliamo i suoni della natura e del mare.
In casa, opta per una luce soffusa. Quindi, accendi alcune candele profumate per ottenere un'atmosfera rilassante e creare così la tua bolla di serenità a casa tua.
Un tocco del nostro profumo per la casa Fonte di Armonia con oli essenziali rilassanti di cipresso, timo e ylang ylang ti metterà nelle condizioni ideali per ricaricare le batterie.
#2 Dedica una giornata rilassante ai tuoi capelli
Concediti qualche ora solo per te stessa, prendersi cura di te stesso e dedicati una giornata rilassante. Ma come passare una giornata rilassante? Inizia con i tuoi capelli, è davvero l'opportunità di lasciare un po' d'olio in posa a lungo. Il nostro Olio pre-shampoo infuso nutriente Aromachologie sarà perfetto per nutrire intensamente i capelli durante il tuo momento speciale.
Umidifica i tuoi capelli in anticipo e applica alcune gocce sul palmo della mano. Riscalda il prodotto tra le mani e applicalo sulle lunghezze. Puoi salire verso il cuoio capelluto per nutrire questa pelle particolarmente sensibile.
Infine, raccogli i tuoi capelli in un piccolo chignon e lascia in posa l'olio. Puoi anche avvolgerli in un asciugamano.
#3 Rituale SPA a casa per il viso
Un hammam visage
Ora che i tuoi capelli sono ben legati, puoi prenderti cura del tuo viso. Per iniziare, ti consigliamo di preparare uno scrub viso fatto in casa. Questo passaggio stimolerà la circolazione sanguigna e "aprirà" i pori della pelle, consentendo un'efficacia ottimale dei trattamenti che verranno applicati ad essa.
In una casseruola, porta a ebollizione l'equivalente di due bicchieri d'acqua. Quindi trasferisci tutto in una ciotola adatta. Aggiungi alcune gocce di olio essenziale di lavanda pura (fai un test 48 ore prima sulla pelle del polso per eliminare qualsiasi rischio di allergia). Chiudi gli occhi e posiziona il viso precedentemente deterso sopra al vapore (circa 40 cm, da regolare in modo da non provare fastidio o bruciore).
Uno scrub delicato
L'obiettivo è quello di lasciare che il vapore tocchi la pelle in modo che apra i pori del viso. Rilassati e rimani in questa posizione per circa dieci minuti in modo che la magia possa accadere. I tuoi pori sono ora aperti e più inclini a sbarazzarsi delle loro impurità.
E' il momento perfetto per procedere ad un'esfoliazione delle zone soggette alle imperfezioni e altre irregolarità. Applica un gommage delicato e non aggressivo come il nostro Esfoliante Viso Luminosità, concentrandoti su fronte, naso e mento. Usa piccoli e delicati movimenti circolari per sbloccare in profondità i pori.
Questo passaggio rimuoverà tutta la pelle morta dal tuo viso che può offuscare in modo significativo il tuo incarnato. Libererà anche la tua zona T da eventuali punti neri. Una volta sciacquata, la pelle è più liscia e l'incarnato è radioso.
#4 Rituale SPA a casa tua per il corpo
Prepara un bagno SPA rilassante
SPA in casa idee: prepara un buon bagno rilassante, che ti apporterà un vero momento de benessere e relax. Rendi questo momento un vero paradiso dei sensi, aggiungendo una base da Bagno Neutra, alla quale associare 5 gocce dei nostri Cocktail Rilassanti di oli Essenziali.
Immergiti in queste delicate coccole di serenità e respira il profumo rilassante e confortante degli oli essenziali naturali di lavanda, bergamotto, mandarino, arancia dolce e geranio mediterraneo.
Questo momento è per te, approfittane finché non sarai perfettamente rilassato. Nessuna vasca da bagno a casa? Concediti una buona doccia calda e rilassante e crea il tuo bagno spa in casa.
Un gommage goloso
Una volta che hai dedicato del tempo per rilassarti, esfolia il tuo corpo. Nella tua vasca da bagno o in doccia, applica una noce del tuo esfoliante preferito sul tuo corpo (busto, braccia, pancia, cosce).
Privilegia i movimenti dal basso verso l'altro per stimolare la microcircolazione. Insisti a livello delle ginocchia, non dimenticare i piedi e le mani. Oltre ad essere piacevole e rilassante, l'esfoliazione è un ottimo modo per ottimizzare l'assorbimento dei trattamenti che applicherai sul corpo.
Una volta terminato, risciacqua la testa e rimuovi la maschera dal viso e procedi con il tuo shampoo abituale. Esci dal bagno e asciugati.
#5 Regalati un po' di amore
L'auto-massaggio
Ora che il relax ti ha pervaso, la ciliegina sulla torta è uno speciale auto-massaggio su viso e corpo.
Aiutandoti con la tua crema idratante preferita, massaggia il viso tirando la pelle verso l’esterno. Leviga le zone soggette alle rughe aiutandoti con la punta delle dita e picchietta leggermente con i polpastrelli. Considera che il processo è terminato quando la crema sarà totalmente assorbita.
Sul corpo ancora leggermente umido, applica una crema corpo ricca massaggiando delicatamente la pelle, zona per zona. Comincia dalle gambe, poi passa al ventre ed infine al busto. Favorisci la circolazione sanguigna con piccoli movimenti laterali, poi circolari. Apprezza la bellezza del tuo corpo, è importante.
Una dolce notte
La tua giornata SPA termina in bellezza, ti consigliamo di preparare al meglio anche la tua notte. Applica uno Spray rilassante per il cuscino e preparari una tisana.
Leggi un buon libro fino a quando non ti si chiudono gli occhi. Quindi sarà ora di andare a dormire! Cogli l'occasione per fare respiri profondi ed espirare lentamente per rilassarti ancora di più. Questo consiglio è ottimo per addormentarsi rapidamente.
Rinnova questi piccoli consigli SPA non appena se ne presenta l'occasione: un momento di solitudine a casa, una domenica piovosa e fredda, una giornata invernale! Tutte le occasioni sono buone per concedersi un po' di tempo. Scopri i nostri consigli per un sonno riparatore in 5 step!
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Ci piace trovare idee spa in casa in modo che tu possa prenderti cura di te ogni giorno, i nostri esperti ti invitano a scoprire molti consigli sullo stile di vita. Come avere un bell'aspetto prima di una serata, come affrontare il freddo, i gesti di benessere per la casa ... Abbiamo pensato a tutto! Vieni a scoprire i nostri piccoli consigli che ti motiveranno a prenderti sempre cura di te.