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Tra riunioni, progetti e le numerose email da leggere, capita di farsi travolgere dalla nostra quotidianità. Anche se ami il tuo lavoro, spesso può rivelarsi una grande fonte di stress. Seguire un rituale rilassante tutte le sere, una volta tornati a casa, ti aiuterà a gestirlo e a fare abbassare l'adrenalina, assicurandoti una dormita coi fiocchi. Il giorno dopo nulla potrà abbatterti!