Relax: l'arte di auto massaggiarsi

Niente è più rilassante di un bel massaggio. Gli esperti Spa L'Occitane vi sveleranno qualche facile tecnica per rilassarvi in qualsiasi momento della giornata, sia a lavoro che a casa. Il benessere è a portata di mano, ora più che mai!
Da Mélissa Darré

Il contorno occhi: per uno sguardo riposato

Efficace sia sul corpo che sulla mente, un massaggio del contorno occhi cancella in un attimo i segni della stanchezza. Sulla pelle asciutta, o con qualche goccia di Regard Divin Immortelle, esercitate una leggera pressione con l'indice e il dito medio dall'angolo interno dell'occhio verso l'esterno, per poi passare sotto le sopracciglia. Effettuate questi dolci movimenti per 3 secondi respirando lentamente.

Un piccolo valore aggiunto: oltre ad essere defaticante e a distendere i muscoli, questo semplice gesto vi aiuterà ad applicare al meglio i vostri trattamenti, per un risultato ottimale.

Le mani: per una mente rigenerata

Sempre in movimento, le vostre mani subiscono svariate tensioni nel corso della giornata: gradiranno quindi un po' di meritato riposo con la Crema Mani Karité. Iniziate distendendo delicatamente i polsi, poi massaggiate tutte le dita con movimenti circolari e, infine, massaggiate il palmo della mano riproducendo il segno dell’infinito con il pollice.

Un piccolo valore aggiunto: con questa tecnica avrete una piacevole sensazione di leggerezza e idraterete la pelle in profondità, per mani belle da impazzire.

La nuca: per spalle rilassate 

Ogni giorno, la vostra nuca subisce le conseguenze delle tensioni accumulate e della postura scorretta. Per un effetto decontratturante che dura nel tempo, applicate il Cocktail Rilassante Aromachologie partendo con le mani posizionate alla base della nuca. Distendete la pelle scivolando verso le spalle, poi scorrete lungo la colonna fino alla radice dei capelli. Per finire, applicate una pressione leggera e decisa alla base del cranio e passate lentamente le mani sulle spalle.

Un piccolo valore aggiunto: avete un appuntamento importante? Questa piacevole tecnica vi rilasserà eliminando lo stress, anche grazie al profumo delicato degli oli essenziali.

I piedi: per un corpo rivitalizzato

Ogni punto dei vostri piedi corrisponde a un preciso organo: non a caso sono considerati lo specchio del corpo. A fine giornata, dopo la doccia, sedetevi e massaggiate la volta plantare, dal centro verso l'esterno, con l'aiuto della Crema Piedi Karité. Il segreto? Utilizzate una palla per scivolare, sarà ancora più facile. Poi, dedicate del tempo a ogni dito del piede massaggiandolo delicatamente tra le dita della mano.

Un piccolo valore aggiunto: spesso trascurati, i vostri piedi devono essere coccolati. Oltre a migliorare la circolazione, vi prenderete cura di voi stesse, dalla testa ai piedi! 

> Scoprite qui il nuovo appuntamento di bellezza con "Secrets from the Spa" sul canale YouTube di L'Occitane

Relax: l'arte di auto massaggiarsi
Relax: l'arte di auto massaggiarsi
Gli esperti Spa L'Occitane vi sveleranno qualche facile tecnica per rilassarvi in qualsiasi momento della giornata
© GettyImages - Arman ZhenikeyevFuse

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